节假日白朗旅游攻略
白朗位于西藏日喀则市，以壮丽的高原风光和丰富的文化遗产闻名。节假日期间，游客可避开人流高峰，享受宁静的藏地体验。以下是详细攻略：
行程安排
第一天：抵达与适应
从日喀则市区自驾或包车前往白朗（约2小时车程），沿途欣赏雅鲁藏布江美景。入住当地家庭旅馆，适应高原环境，避免剧烈活动。晚餐品尝藏式糌粑和酥油茶。
第二天：自然与文化探索
上午参观白朗宗山古堡，感受历史遗迹；下午前往嘎东寺，体验藏传佛教文化。傍晚在草原上漫步，观赏日落美景。
第三天：深度体验与返程
参与当地牧民的挤牛奶或编织工艺活动，购买手工牦牛毛制品作为纪念。午后返回日喀则，途中停留拍摄高原湿地风光。
实用贴士
- 交通：建议自驾或租车，路况较好但需注意高原驾驶安全。
- 住宿：选择家庭旅馆或民宿，价格实惠且能体验藏家热情。
- 饮食：多以藏餐为主，备些干粮以防不适；尝试青稞酒和牦牛肉。
- 高原反应：提前服用红景天，保持充足睡眠，避免饮酒。
- 最佳时间：节假日以春秋季为宜，气候温和，景色宜人。
白朗之旅结合自然与人文，适合喜欢深度游的旅行者。提前规划，享受一段难忘的高原假期。