日喀则白朗至九寨沟自驾游攻略

从西藏日喀则白朗出发，自驾前往四川九寨沟，是一场穿越高原与山地的壮丽旅程。全程约2000公里，建议安排7-10天，逐步适应海拔变化，深度体验沿途风光。

行程路线规划

• 第1天：白朗—日喀则—拉萨（约200公里，驾驶4小时）从白朗出发，沿G318国道东行，途经日喀则参观扎什伦布寺，傍晚抵达拉萨休整，适应高原环境。
• 第2天：拉萨休整游览布达拉宫、大昭寺，检查车辆装备，为后续长途驾驶做准备。
• 第3天：拉萨—林芝（约400公里，驾驶6-7小时）沿G318穿越米拉山口，欣赏尼洋河风光，夜宿林芝。
• 第4天：林芝—波密—八宿（约400公里，驾驶8小时）途经通麦天险、然乌湖，路况复杂需谨慎驾驶。
• 第5天：八宿—巴塘—理塘（约400公里，驾驶7小时）进入四川境内，翻越业拉山，感受高原草甸景观。
• 第6天：理塘—康定—成都（约500公里，驾驶8小时）经G318转G4218高速，抵达成都休整。
• 第7天：成都—九寨沟（约400公里，驾驶7-8小时）沿G213/G247北上，穿越岷山山脉，傍晚到达九寨沟景区。

关键注意事项

• 高原适应：行程中海拔从白朗的4000米降至九寨沟的2000米，建议在拉萨、林芝分段适应，备好抗高反药物。
• 路况提示：西藏段G318多盘山路和落石区，四川段以柏油路为主，雨季需关注天气预警。
• 车辆准备：推荐使用SUV或越野车，备好防滑链、备用油箱及应急工具。
• 景点推荐：沿途不可错过的包括然乌湖、稻城亚丁（可选绕行）、九寨沟五彩池等。

实用贴士

最佳旅行时间为5-10月，避开冬季冰雪；藏区需尊重当地习俗，如绕行玛尼堆；九寨沟需提前预约门票。全程结合自然与人文，安全驾驶方能尽享美景。