白朗旅游几大忠告及须知
白朗位于西藏日喀则市，以田园风光和藏文化闻名，旅行前需做好充分准备。以下是关键忠告：
- 高原适应忠告：白朗海拔约3800米，建议提前在日喀则适应1-2天，避免剧烈运动；携带氧气瓶和抗高反药物，如红景天。
- 文化尊重须知：白朗寺庙和村落多为藏传佛教圣地，进入时需脱帽、勿大声喧哗；未经允许不拍摄当地人或宗教物品。
- 行程规划建议：最佳旅行时间为5-10月，气候温和；推荐游览白朗田园、江孜古城等景点，行程安排宜宽松，预留休息时间。
- 交通与住宿提示：从日喀则市区乘车至白朗约1小时，路况尚可但需注意天气变化；住宿以家庭旅馆为主，提前预订并检查供暖设施。
- 饮食与安全注意：尝试藏餐如糌粑和酥油茶时，适量为宜；注意防晒和保暖，昼夜温差大，携带防风外套和保湿用品。
总之，白朗之旅需以安全为先，尊重当地习俗，方能沉浸于其宁静美景与淳朴民风中。