行程概览
白朗县位于日喀则中部，以青稞田园和传统藏寨闻名，国庆期间秋色宜人，适合短途深度游。建议从日喀则市区出发，车程约1小时。
1天行程：精华体验
- 上午：参观白朗宗遗址，俯瞰青稞田全景
- 中午：品尝当地藏餐，推荐牦牛肉汤和糌粑
- 下午：漫步嘎东镇手工艺街，体验氆氇编织
2天行程：文化沉浸
- 第一天：白朗宗遗址 + 嘎东镇民俗体验（宿当地家庭旅馆）
- 第二天：探访马义村青稞梯田，参与秋季收割活动（需提前预约）
3天行程：深度探索
- 前两天：同2天行程
- 第三天：前往年楚河湿地观鸟，返程前购买白朗青稞饼作为手信
实用贴士
- 高原防晒必备，国庆日均温度5-18℃
- 建议包车或自驾，部分村落需越野车通行
- 尊重当地习俗，寺庙内请勿拍照