白朗穷游全攻略
白朗县位于西藏日喀则市，以原始高原风光和藏文化闻名，适合预算有限的旅行者深度探索。
交通方式
从日喀则市区乘坐班车至白朗县，票价约30元，车程2小时。建议早7点出发，班次较少。县城内可徒步或搭本地拖拉机代步。
住宿推荐
选择藏式家庭旅馆，每晚50-80元，如白朗藏家客栈，提供免费酥油茶和简单早餐。
必游景点
- 白朗寺：免费参观，可观摩僧人诵经，注意保持安静
- 年楚河谷：徒步最佳地，自带干粮和水，欣赏田园风光
- 当地市集：体验藏民日常生活，购买糌粑等廉价本地食物
预算控制
每日花费约100元：住宿80元+饮食20元（推荐藏面、甜茶）。避开收费景区，自带水壶补给。
注意事项
高原反应预防，建议缓慢行动；尊重当地习俗，未经允许勿拍人物；昼夜温差大，携带防风外套。