行程概览
白朗县位于日喀则市东部，以田园风光和藏式古建筑闻名，适合短途深度游。行程涵盖自然、文化与美食体验。
详细安排
第一天：日喀则至白朗县
- 上午：从日喀则市区乘车前往白朗（车程约1.5小时），沿途欣赏年楚河谷风光。入住当地家庭旅馆或经济型酒店，费用约150-200元/晚。
- 下午：参观白朗宗山古堡，了解后藏历史，门票免费。随后漫步白朗田园，拍摄青稞田与藏式村落。
- 晚餐：品尝藏餐特色，如糌粑、酥油茶和牦牛肉，人均消费约50元。
第二天：文化探索与返程
- 上午：前往嘎东寺（西藏重要寺庙之一），感受藏传佛教文化，门票约30元。建议预留2小时游览。
- 下午：体验当地市集，购买手工艺品如氆氇（藏族纺织品），预算约100元。乘车返回日喀则。
费用预算（每人）
| 项目 | 费用（元） |
|---|---|
| 交通（日喀则-白朗往返） | 100 |
| 住宿（一夜） | 200 |
| 餐饮（三餐） | 120 |
| 门票 | 30 |
| 购物与其他 | 100 |
| 总计 | 约550 |
实用贴士
白朗海拔约3900米，注意防高反；建议携带防晒用品和保暖衣物。行程可灵活调整，适合春夏季出行。