白朗夏季旅游攻略

白朗县位于西藏日喀则市，夏季（6月至8月）气候凉爽宜人，平均气温在15-20°C，是避暑和体验高原风光的理想季节。以下是详细攻略：

最佳景点推荐

• 年楚河谷：夏季河谷绿意盎然，油菜花盛开，适合徒步和摄影，感受高原田园风光。
• 洛江宗遗址：历史悠久的古堡遗址，登顶可俯瞰白朗全景，了解藏族历史文化。
• 嘎东寺：藏传佛教格鲁派寺庙，夏季法会频繁，可参与当地宗教活动，体验宁静氛围。

旅行贴士

交通：从日喀则市区乘车前往白朗约1.5小时，建议包车或自驾，沿途欣赏高原美景。

住宿：白朗县城有简易宾馆和家庭旅馆，夏季需提前预订，推荐体验当地藏式民宿。

饮食：尝试藏餐如糌粑、酥油茶和牦牛肉，注意饮食清淡以适应高原环境。

注意事项：夏季紫外线强，需备防晒霜和墨镜；海拔约4000米，注意防高反，多喝水并避免剧烈运动。

文化体验

参与当地夏季节日如望果节，体验藏族歌舞和农耕文化，与当地人互动，深度了解传统生活。

白朗夏季融合自然与人文，是西藏旅行的隐藏宝藏，计划3-4天行程即可充分享受。